Om hier een antwoord op te vinden, gaan we helemaal naar het begin, conceptie. Nadat het ei en de zaadcel één zijn geworden, groeien ze door celdeling van een klomp cellen uit naar een foetus (zie van stamcel naar foetus). Het bewustzijn van de foetus ontwikkeld gelijktijdig met de fysieke groei van de hersenen. Tijdens de ontwikkeling van de foetus worden de basisreflexen gevormd in de eerste vierde maand (reptielenhersenen) en registratie van sensaties vanaf de zesde maand (emotionele hersenen).
Het reptielenbrein (hersenstam) is direct verbonden met de ruggenmergzenuwen van waaruit ons lichaam wordt aangestuurd. Tevens vinden 10 van de 12 hersenzenuwen hier hun oorsprong waardoor de hersenstam de fysieke koppeling vormt tussen hersenen en lichaam. Het emotionele brein dat direct verbonden is met de hersenstam heeft hier dan ook grote invloed op. We merken dit doordat ons lichaam buiten onze bewuste controle reacties vertoond, denk aan schaamte, angst, verliefdheid enz..
Bewustzijn betekent jezelf kunnen onderscheiden van de buitenwereld en een bewust zelf beeld hebt. Ons onderbewustzijn gebruikt het grootste deel van onze hersenen. Het is 200.000 keer sneller dan ons bewustzijn en bevat alle informatie die we via onze zintuigen hebben ontvangen vanaf het moment dat we worden geboren. Het regelt alle aangeleerde autonome processen in ons lichaam zoals wandelen, lichaamstaal, expressie van emoties, het volgen van verkeersregels, enz.
Ons onderbewustzijn verwerkt alle ontvangen informatie die via onze zintuigen binnenkomt en tot een coherent wereldbeeld waarop al onze bewuste acties zijn gebaseerd. Probeer dit experiment: Stel je voedsel voor dat je het lekkerst vindt. Maak het zo echt mogelijk door ook de geur en de smaak te beleven. Neem een paar seconden om ervan te genieten. Opeens staat het water je in de mond en je maag begint te rommelen. Nog terwijl je het experiment probeerde te begrijpen, stuurde je onderbewustzijn al signalen naar je mond en maag om te reageren op je verbeelding. Om dit te laten gebeuren werken onze gedachten, emotionele en reptielenhersenen samen om zo de noodzakelijke zenuwstelsels te activeren om deze fysieke reactie tot stand te brengen.
Het is dus niet vreemd dat we ziek worden van stress, onszelf een maagzweer kunnen aanpraten of ons hart beschadigen (breken) door het verlies van een geliefde. Gelukkig werkt het ook andersom en zijn we gezonder als we ‘ons goed voelen’ en kunnen we ons genezingsproces stimuleren.
Alle dingen die we bewust leren en zelf kunnen beïnvloeden worden door de vele herhalingen geoptimaliseerd, zelfs in die mate dat het autonome processen worden. Bijvoorbeeld: fietsen. In het begin was het moeilijk en hadden we al onze bewuste aandacht nodig om de fiets te besturen. Maar na vele uren oefenen en herhalen nam ons onderbewustzijn de controle langzaam over en hoeven we nu alleen maar te denken wat we willen en ons lichaam zorgt autonoom voor de benodigde acties. Dit gaat zover dat wanneer we ons opnieuw bewust gaan bemoeien met deze autonome processen ze meestal een stuk langzamer en goed werken.